empirebattles.co.uk
Ha eldöntötte, hogy tenne gyógyulásáért, akkor csak kattintson a zöld gombra, válasszon ki egy Ön számára is szimpatikus időpontot az online naptáramból és kezdjünk el együtt dolgozni a hátfájásmentes életén! Válasszon hátfájdalom specialistáink közül! A mozgás a legjobb megoldás lehet a hátfájdalom enyhítésére. Csukló fájdalom a hátán szakemberünk is foglalkozik a hátfájdalmak kezelésével. Válassza ki, hogy ki a szimpatikus és foglalja le az első konzultáció időpontját hozzá, ahol a panaszait és a teljes kezelési tervet is részletesen átbeszélik! Mik lehetnek a hátfájás okai? Eipl Tamara 4 év tapasztalat Szakterületek: Derékfájdalom, porckorong problémák, isiász, ülésből adódó derékfájdalom, preventív törzs- és derékerősítés, hátfájdalom, rossz testtartás, előre esett vállak, nyakfájdalom, feszes nyakizmok, nyaki porckorong probléma, tartáskorrekció, csípőkopás, porckopás, futó térd, térd instabilitás, térdkalács körüli panaszok, bokaficam, rándulás, boka instabilitás. Rendelési idő Kedd, pé.
Ugyanolyan fontossággal bír, hogy a mindennapok során végzett aktivitásokat is jó testtartással végezze. Ha valamit fel kell vennie a földről, akkor hajlítsa be térdeit és tartsa egyenesen a hátát. A munkahelyen is figyeljen a megfelelő testtartásra és ne feledkezzen meg a rendszeres testmozgás fontosságáról. Hivatkozások: Corinou, M. (2013). Hátfájdalom: melyek az okai? (Mal de dos: d'où viennent les douleurs au dos? ) Elérhető: Balagué, F. & Genevay, S. Fáj a hátam/ isiászom van (J'ai mal au dos / j'ai une sciatique). Elérhető: Balagué, F. (2011). Gyakori derékfájdalmak (akut, sub-akut, krónikus) (Lombalgies communes (aiguës, subaiguës, chroniques)). Elérhető: Catalan-Massé, S. (2018). Hátfájdalom: milyen otthoni eszközökkel enyhíthető? (Mal de dos: quelle automédication pour le soulager? ) Elérhető:
Sági Zsolt - HillVital 2021. 06. 09. 10:33:00 Az alábbi esetekben azonnal hívjunk segítséget. Sajnos a gyorsan fellépő "fáj a mellkasom és a hátam", valamint a "szúr a hátam közepe" jellegű tünetek bizonyos esetekben igen komoly problémát is jelezhetnek, ezért gyakran azonnali segítségnyújtásra is szorulhatunk. A fájdalom hirtelen kezdődik, erős, szűnni nem akaró, nyomó jellegű, amelyet verejtékezés, légszomjjal és gyengeséggel jár. Mivel ebben az esetben akár a szívroham lehetősége is felmerülhet, azonnal hívjuk a mentőket. Ha terhelésre mellkasi, háti fájdalom jelentkezik, amely a terhelés végeztével szűnik, akkor indokolt a kardiológiai vizsgálat, ugyanis ez akár infarktus előtti tünet is lehet. Az inkább szúró jellegű, légzéssel összefüggő, gyengeséggel és légszomjjal járó fájdalom szintén sürgés ellátást igényel, ugyanis ez akár tüdőembóliára is utalhat. A nehéz súly emelése közben jelentkező hirtelen kezdődő, nagyon erős, ütésszerű mellkasi illetve hasi fájdalom akár főverőértágulat megrepedésének a jelei is lehet, amely szintén sürgősségi ellátást igényel.